Per raggiungere questi traguardi, il fattore tempo conta poco: ogni situazione è diversa e i tempi sono variabili. Quello che conta sono i criteri oggettivi che ci dicono se puoi tornare alle tue attività o se manca ancora qualcosa da recuperare.
Esiste un modo per misurare questi criteri in maniera accurata? Sì, attraverso la tecnologia.
Ciao, sono Stefano, fisioterapista di Recharge Fisioterapia e Performance specializzato nel trattamento dell’arto inferiore e ritorno alla performance. In questo articolo ti spiegherò quali sono i migliori sistemi per misurare oggettivamente il tuo miglioramento.
Premessa: l’importance di impostare gli obiettivi!
Obiettivi diversi richiedono requisiti diversi. Se due soggetti subiscono lo stesso infortunio ma uno è un calciatore e l’altro non pratica sport, la loro riabilitazione e i parametri da raggiungere per tornare alla normalità saranno inevitabilmente differenti.
Sistemi di misurazione oggettivi: a cosa servono?
Una volta fissato l'obiettivo, dobbiamo valutare il livello di partenza e individuare i test intermedi. Questi step permettono al fisioterapista di capire se è possibile aumentare il carico di lavoro o se serve fare un passo indietro.
Per farlo, utilizziamo strumenti che forniscono dati certi come numeri, percentuali e indici numerici:
- Dinamometri manuali e a trazione
- Pedane di forza
Qui a Recharge utilizziamo gli strumenti VALD, leader mondiali nella misurazione della performance, per rendere la tua riabilitazione precisa e basata sui dati.
SCOPRI LE NOSTRE TECNOLOGIECos’è il dinamometro manuale e a trazione
Il dinamometro misura quanta forza esprime un distretto corporeo (ginocchio, piede, spalla, mano, ecc.). Il paziente spinge contro lo strumento, che registra la forza massima espressa. Può essere tenuto in mano dal fisioterapista (manuale) o fissato a una struttura (trazione).
Quando sono utili?
Sono fondamentali per valutare la massa muscolare e la capacità del sistema di reclutare forza, specialmente confrontando l'arto infortunato con quello sano. Se c'è una differenza importante, abbiamo trovato il cuore del problema su cui lavorare.
Cosa sono le pedane di forza (ForceDecks)?
Queste pedane analizzano test più complessi, come squat o salti, valutando potenza, reattività e simmetria di carico. A differenza del dinamometro, qui analizziamo la capacità di tutto il sistema motorio.
Quando sono utili?
- Simmetria: valutano come distribuisci il peso; un'asimmetria può indicare deficit di forza o evitamento del carico per paura.
- Ritorno allo Sport: forniscono i dati necessari per dare l'OK definitivo all'attività sportiva agonistica.
- Carta d'identità dell'atleta: creano valori di riferimento da "sano" per monitorare la forma fisica e fare prevenzione.
Conclusione
Poter misurare ogni singolo passo del tuo percorso è fondamentale per garantire una progressione corretta e sicura. I dati ci mostrano se la rotta è quella giusta o se dobbiamo cambiarla per riportarti al tuo massimo potenziale.
Vuoi una valutazione oggettiva della tua forza?
A Recharge Fisioterapia e Performance siamo specializzati nell'utilizzo delle pedane e del dinamometro VALD.
Non lasciare il tuo recupero al caso, affidati alla tecnologia e ai nostri specialisti a Fenegrò (CO).
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Bibliografia:
— Collings TJ, Lima YL, et al. Concurrent validity and test-retest reliability of VALD ForceDecks' strength, balance, and movement assessment tests. J Sci Med Sport. 2024.
— Collings TJ, Goodlich BI, et al. Reliability of VALD DynaMo dynamometer to assess upper and lower body isometric strength in healthy adults. Phys Ther Sport. 2025.
